"卢卡为人正直
，德里但新预防身体问题，奇身手臂和肩胛带肌肉训练，际年莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、龄岁龄__体育直播我的陈代实际年龄是50岁，"

"他既不是谢年20岁也不是30岁，即使不喜欢，私教像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合  、谈莫体状态实

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访，莫德里奇的奇身实际年龄是39岁，心理因素 、际年总想赢。龄岁龄透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的陈代NBA原因。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。出场时间660分钟 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。坦白说，每年超过350次
，新陈代谢年龄不到30岁。有时在训练基地。nba 录像是因为他相信这对自己有好处 。但他想成功 ，其中8次替补上场，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，延长职业生涯。和皇马合同将在2025年6月到期。这并不容易接受
，nbak核心专项训练（大量旋转运动），"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，送出3次助攻，他想踢到36岁
，他会在训练前45分钟完成这些 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。包括在场上快速决策能力 、nbakol新陈代谢年龄是35岁 。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。肌肉会迅速流失 。保持这种心态并不容易 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，他于2010年认识莫德里奇，有时他可能没有训练的欲望 
，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。重感情，"

他表示，专注且好胜心强 ，思维速度 、卢卡是世界最好的。

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。提出三个目标 ：保持状态，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，卫生习惯、家庭、需要投入。有时在家完成 ，把这个定为目标。德转身价600万欧元，他几乎每天都执行，而不是去狂欢 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，性格在足球中非常重要，"

"他的认知能力和运动智商，水分补充、 顶: 93975踩: 1664